体育教室きりん組【マット運動】

日野保育園では毎月二回体育教室を行っています。
運動遊びを通して体を動かす楽しさを味わうことをねらいとして活動しています。

４月はマット運動です。
５歳児きりん組はマットでの前回り、後ろ回りを目指して頑張ります。


まずはおしりジャンケンゲームです。
両手足をついて後ろ向きに進み、おしりがぶつかったらジャンケンをします。
足の間から相手を見ることがポイントになります‼
この足の間から後を見るという動きが前回りに繋がっていきます。
「よし！三連続で勝った！」と嬉しそうな顔が見られました😄

前回りに挑戦しています‼
足の間から後の子を見るとしっかりと頭が入って安全できれいに回ることが出来ます。
後の子ものぞいて応援してくれていますね🤗
きりん組の子達は昨年度も体育教室を行っていることもあって、とても上手ですね‼

もう一つレベルアップしてこんな遊びをしました。

ボール早取り競争です。
合図で前回りをしてから真ん中に置いてあるボールを取ります💨
相手よりも先にボールを取るには素早く立ち上がる必要があります。そのためには、
勢いをつけてきれいに回ることが大切になります。回り方をイメージし、かっこよく
ということも意識出来ると、より上手になりますね😄

続いては後ろ回りに挑戦します‼
後ろ回りのポイントは
１手でマットを押す
２後ろに倒れる恐怖心をなくす
主にこの二つです。


手でマットを押す感覚を付けるために手押し車をしました。
手押し車は腕で体を支える腕支持感覚の他に腹筋も鍛えられます。
足を持っている方も体幹を鍛えることが出来ます。

ゆりかごをしている様子です。
後ろ回りをする際に恐怖心があると肘やおしりで勢いを止めてしまうことがあります。
恐怖心を少しでも和らげるため、しゃがんでからゆっくり倒れて起き上がる動きをします。
何度も行うことで回転する感覚を養うことが出来ます。
最初は「あれ？起き上がれない💦」と苦戦していましたが、だんだんとコツをつかんで
くると「できた～」と大喜びでした🤗

このように体育教室では技術習得に向けての動きを遊びに取り入れて、楽しむことを第一にしていきたいと思います。
また、きりん組は少し難しいことにも挑戦していきたいと思います✊